Οδηγός συμπληρωμάτων για ντοπαμινικά διεγερτικά

Αυτά τα συμπληρώματα είναι κυρίως για NDRIs (Αναστολείς Επαναπρόσληψης Νορεπινεφρίνης και Ντοπαμίνης) ή απελευθερωτές ντοπαμίνης-νορεπινεφρίνης. Θα βοηθήσει τους απελευθερωτές σεροτονίνης ως ένα βαθμό, αλλά θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το άρθρο συμπληρώματα για MDMA για πράγματα όπως η μεθαμφεταμίνη και η μεφεδρόνη. Μπορεί να βοηθήσει την καφεΐνη και το ευγεροϊκά. Μερικά από αυτά θα είναι πιο σημαντικά από άλλα. Προσπάθησα να τα απαριθμήσω με σειρά σπουδαιότητας, αλλά προφανώς, ποικίλλει.

Για ποια πράγματα θα λειτουργήσει αυτή η λίστα:

• Αμφεταμίνες (Adderall, Vyvanse, Μεθαμφεταμίνη, Δεξεδρίνη, 2-FMA, 2-AI και άλλες αμφεταμίνες)
• Μεθυλφαινιδάτη και ανάλογα (Focalin, Concerta/Ritalin, αιθυλφαινιδάτη, Ισοπροπυλοφαινιδάτη)
• Άλλα διεγερτικά (3-FPM, A-PVP/A-PHP, propylhexedrine, MDPV, Μεφεδρόνη, Μεθειοπροπαμίνη, Κοκαΐνη και άλλα)
• Καφεΐνη (καφέ, τσάι, χάπια καφείνης) (Σε κάποιο βαθμό)
• Eugeroics (Μοδαφινίλη, Αδραφινίλη, Αρμοδαφινίλη) (Σε κάποιο βαθμό)
• Εντακτογόνα (MDMA, 6-APB, 5-MAPB άλλα) (Σε κάποιο βαθμό)

Πριν/Κατά τη διάρκεια:

• Κιτρικό Μαγνήσιο (100mg/3x) ή Γλυκινικό μαγνήσιο (200mg/2x) (Γλυκινικό > Κιτρικό > Οξείδιο) (Μειώνει την ανοχή-ανοσία / Αποτρέπει το σφίξιμο ή το τρίξιμο της γνάθου / Καλύτερο ύπνο / Βοηθά το άγχος / Μυοχαλαρωτικό) (Ανεκδοτικά: Βοηθά στην αύξηση της ευφορίας και μειώνει το άφημα / Βοηθά την εστίαση στα διεγερτικά / Αφαιρεί πονοκεφάλους διεγερτικών)
• Μεμαντίνη (Μειώνει την Ανοχή-Ανοσία / Μειώνει το Άγχος) (Ανεκδοτικά: Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της νευροτοξικότητας των διεγερτικών)
• Ιχθυέλαιο (1200mg/360mg Omega-3 / 1x) (Μειώνει τον καρδιακό ρυθμό σε διεγερτικά / Υποστήριξη καρδιάς / Υποστήριξη εγκεφάλου) (Ανεκδοτικά: Κάνει τα διεγερτικά πολύ πιο εύκολα στο σώμα / Λιγότερο άγχος / Καλύτερη μνήμη)
• Βιταμίνη D3 (2.000UI/1x) (Βελτιώνει τη διάθεση / Βοηθά το Καρδιαγγειακό Σύστημα / Μειώνει την Αρτηριακή Πίεση)
• Σύμπλεγμα βιταμινών Β (Αυξάνει την ενέργεια και τη διάθεση)
• ALCAR (500mg/2x) Μειώνει τη νευροτοξικότητα
• R-ALA (100mg/2x) Μειώνει τη νευροτοξικότητα
• L-Tyrosine (500mg / 1x) (Πρόδρομος Ντοπαμίνης) (Αναπληρώνει την ντοπαμίνη / Ενισχυτικό Ψυχικής Υγείας / Αυξάνει τη διάθεση, την εστίαση και το κίνητρο) (Anecdotal Experience : Took it on vyvanse comedown. Extreme euphoria was felt very similar to peaking euphoria. Lasted 30-40 minutes)
• L-Phenylalanine (500mg / 1x) (Dopamine Precursor / Breaks down into L-tyrosine) (Repletes Dopamine / Mental Health Booster/ Increases Mood, Focus and Motivation) (Anecdotal Experience : Took in conjunction with L-Tyrosine but no change)
• L-Theanine (200mg/1-3x) (Found naturally in Green Tea) (Very Useful in Conjunction with Caffeine) (Stimulates Dopamine / Lowers Anxiety / Relaxation) (Anecdotal : Takes edge off of stimulants and caffeine / Removes jitters / May help tolerance)
• Rhodiola Rosea (400mg/1x) (Αυξάνει την εγρήγορση / Μειώνει το άγχος) (Ανεκδοτικά: Μπορεί να βοηθήσει στη μνήμη και να βοηθήσει στην ανοχή στην καφεΐνη)
• Whey Protein (Ανεκδοτικά : Μπορεί να αυξήσει την ευφορία και την εστίαση)
• Πηγή χολίνης (Θα βοηθήσει τη μνήμη και την εστίαση)

After Use Only :

• Melatonin (10mg) (Helps neurotoxicity / Very useful for sleep after stimulant use) (Anecdotal : Lowers Anxiety)
• Vitamin C (1000-2000mg) (Lowers neurotoxicity / Will help stimulants get out of your system faster)
• L-Tyrosine (Stated Above)
• R-ALA (Stated Above)
• ALCAR (Stated Above)
• Magnesium Citrate or Magnesium Glycinate (Stated Above)

Other useful Medications in Conjunction with Stimulants :

• Benzos (Xanax/Valium/Etizolam) Lower anxiety / Helps comedown / Can put you to sleep / Lower Heart Rate Dangers : Stims + Benzos can lead to blackouts / Withdrawals can be fatal Very Addictive. Use sparingly
• Benadryl (50mg) Sleep Aid / Lowers Anxiety Dangers : May increase heart rate or blood pressure Tolerance Builds fast and can be mentally addictive. Use sparingly
• Αντιψυχωσικά Θα σε κάνουν να σβήσεις στον ύπνο
• Αντιόξινα/Μαγειρική σόδα Will increase absorption and may extend the duration Danger : Can lead to a worse comedown or too long of a duration Anecdotal Experience : I took some with vyvanse and ended up tweaking out 20hrs. I took everything at 6AM and still could not sleep the whole night
• Noopept ή Πιρακετάμη May help focus with stimulants (Medium-High Doses may interact. Start very low if used in combination iwth stimulants)

Υγιεινές συνήθειες:

• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 6 ώρες την ημέρα (8 είναι καλύτερα)
• Αναγκάστε τον εαυτό σας να φάει φαγητό και να πιει νερό διαφορετικά το άφημα θα είναι πολύ χειρότερο
• Να ξέρετε ότι το άφημα δεν θα διαρκέσει για πάντα. Θα αισθανθείτε καλύτερα
• Τα ξενύχτια απλώς θα κάνουν το άφημα χειρότερο και θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική σας υγεία

διάφορα

• Taurine (Takes the edge off of stimulants while still maintaining focus and being safer a lot safer than benzos) (May Promote sleep and relaxation) (May improve mood) (May have anti-oxidant like effects)
• Magnesium Tauarate (May be a better source of magnesium than others previously mentioned. I stand behind chelated magnesium and magnesium citrate personally.
• CDP-Choline is said to be a good source of choline although I have no personal experience with it.
• Although the anti-oxidant effects of 10mg of melatonin can be beneficial, anecdotally, using high dosages daily can cause short-term depression, foggy mind, and also trouble sleeping. YMMV
• AVOID 5-HTP WITH STIMULANTS UNLESS YOU KNOW WHAT YOU ARE DOING
• Acetylcysteine or NAC, can be very useful in stimulant harm reduction and also acetaminophen overdose. May help addiction and have multiple benefits in combination with stimulant usage.

γραμμένο από τον u/josiefinsta, πηγή